Vélo position assise — GIGAFIT Montesson

Vélo semi-allongé pour un cardio doux. Parfait pour les genoux sensibles ou la récupération active.

  • Cardio doux
  • Muscles : Cardio, Jambes, Genoux OK
  • Règle la distance du dossier : jambe légèrement fléchie en extension.
  • Cale bien le bas du dos contre le dossier.
  • Pédale de façon fluide, sans à-coups.
  • Idéal en récupération ou pour ménager les genoux.
  • Le dossier est là pour te soutenir : reste bien calé.
  • Parfait après une grosse séance de jambes en récupération active.
  • Augmente la résistance avant d'augmenter la cadence.