Smith machine — GIGAFIT Montesson

Barre guidée Smith machine. Squat, développé couché, rowing — les exercices de force avec sécurité maximale.

  • Barre guidée
  • Muscles : Full body, Force, Guidée
  • Règle les crochets de sécurité à la bonne hauteur.
  • Positionne-toi selon l'exercice (squat, développé...).
  • Déverrouille la barre par une légère rotation.
  • Effectue le mouvement sur le rail guidé, contrôlé.
  • La barre est guidée : idéale pour charger lourd seul en sécurité.
  • Pense à re-verrouiller la barre à la fin de la série.
  • Positionne bien tes pieds : la trajectoire étant fixe, le placement change tout.