Bench haltère — GIGAFIT Montesson

Banc réglable pour exercices aux haltères : développé couché, écarté, rowing, shoulder press. Polyvalent.

  • Poids libres
  • Muscles : Full body, Haltères, Polyvalent
  • Règle le dossier selon l'exercice (plat, incliné, assis).
  • Prends les haltères adaptés à ton niveau.
  • Garde le dos calé et les abdos gainés.
  • Contrôle chaque phase du mouvement.
  • Banc le plus polyvalent : varie les angles au fil des semaines.
  • Monte les haltères en position avec les cuisses.
  • Garde les poignets fermes tout le mouvement.