Rowing machine — GIGAFIT Montesson

Machine de rowing pour épaisseur dorsale. Travaille grand dorsal, rhomboïdes et trapèzes en mouvement horizontal.

  • Poids libres
  • Muscles : Dos, Biceps, Épaisseur
  • Cale le buste contre le support de poitrine.
  • Saisis les poignées bras tendus.
  • Tire les coudes vers l'arrière en serrant les omoplates.
  • Contrôle le retour jusqu'à l'étirement complet.
  • Tire avec le dos, pas seulement avec les bras.
  • Ne hausse pas les épaules vers les oreilles.
  • Garde le buste stable contre le support.