Multi-hip — GIGAFIT Montesson

Machine multi-hip pour abducteurs, fessiers et muscles des hanches. Travail en rotation et élévation latérale de la jambe.

  • Machine guidée
  • Muscles : Fessiers, Abducteurs, Hanches
  • Règle le coussin selon le mouvement (abduction, extension...).
  • Tiens-toi droit en te tenant aux poignées.
  • Effectue le mouvement de jambe lentement et complètement.
  • Contrôle le retour sans laisser la charge tomber.
  • Garde le buste droit, ne te penche pas pour tricher.
  • Excellent pour cibler et galber les fessiers.
  • Travaille les deux jambes de façon symétrique.